二胎的胎预妈妈对生宝宝有了一定的了解，也可以计算大概宝宝的产期预产期，但有些妈妈是到还北京代妈补偿费用多少过了预产期却还没有生产迹象的，这时候妈妈们难免会担忧、没生紧张是胎预不是出现上面问题了。这时候，产期如果你有什么疑惑，到还可以找妈网跟你解答的没生。

到了预产期还没生怎么办

1、胎预挤出时间休息

生过孩子的产期妈妈的清楚，在快生前都会很紧张的到还。有的没生时候因为过于紧张而到了预产期还没有生产迹象。这时应该保持你之前的胎预北京代妈补偿费用多少生活习惯，放松心情，产期学会给自己宽心。到还

2、把你的担心说出来

有什么烦心事最好跟家里人说，大家一起想办法解决，因为这绝不是你一个人担心的问题。几乎所有准妈妈在宝宝出生前都会产生这样那样的忧虑。与闺蜜，家人多多沟通，说出你的疑虑，他们会给你足够的动力。

3、注意饮食调理

产前不要吃过于油腻的东西，多吃一些绿色健康有助于平静心情的食物，来抑制导致压力的激素。像全麦面包、糙米、燕麦片等富含维生素B的食品，都有助于提高你体内抗压力激素的水平。

4、不要自己吓自己

很多时候都是瞎担心，自己吓自己，这时可以看些综艺喜剧之类的，或者可以听听舒缓的音乐，保持良好的心情对妈妈和宝宝都有好处。

       5、加强产前检查

缩短检查间隔时间，随时与医生取得联系，告知宫内胎动情况，同时B超随访羊水量。如果无异常，可在密切监护下继续妊娠。

总之，很多妈妈也会遇到到了预产期还没生产迹象的情况，这时不用太过担心，因为很有可能是经期异常导致计算失误的，如果过了预产期太久就应该去医院检查了。